TRainingsplan

Personalisierte Trainingspläne

Individuell angepasst an Ihr Leben und Ihre Ziele

Gemeinsam mit Ihnen und für Sie erstellen wir Trainingspläne nach aktuellstem Stand der Wissenschaft gepaart mit über 20 Jahren Erfahrung als Trainer.

Jeder Mensch ist individuell. Sowohl rein physiologisch als auch von seinem Lebensstil. Vorgefertigte Trainingspläne aus Magazinen, Büchern usw. können daher niemals so effektiv sein, wie ein individuell erstellter Plan, der sowohl Ihren körperlichen Ist-Zustand als auch die Trainingsmöglichkeiten (neben Arbeit, Familie, usw.) zu 100% berücksichtigt. Nur so erreichen Sie Ihre Ziele schneller, einfacher und ganz wichtig: gesünder! Die Gefahr von Übertraining wird ausgeschlossen, so dass Sie keine Angst haben müssen, dass das Training Sie krank oder verletzungsanfällig macht.

Trainingspläne für verschiedene Sportarten und Zeiträume

Triathlon, Marathon, Radrennen, Crossfit, Leichtathletik, Fußball, Handball, Basketball, Tennis usw.

Durch einen fundierten und angepassten Trainingsplan profitieren Sie in einer Vielzahl von Sportarten von einer verbesserten (Ausdauer-)Leistung. Wir besprechen mit Ihnen Ihre sportlichen Ziele und richten darauf die Trainingspläne aus, um Ihnen einen möglichst großen Benefit zu ermöglichen.

Sind Sie sich unsicher, ob wir auch für Ihre Sportart Lösungen finden können, dann sprechen Sie uns unverbindlich an. Wir klären gerne in einem persönlichen Gespräch, welche Möglichkeiten es gibt und welchen Nutzen Sie aus unseren Leistungen ziehen können.

TRainingsplan

Personalisierte Trainingspläne

Individuell angepasst an Ihr Leben und Ihre Ziele

Trainingspläne für verschiedene Sportarten und Zeiträume

Triathlon, Marathon, Radrennen, Crossfit, Leichtathletik, Fußball, Handball, Basketball, Tennis usw.

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